| Sport bei Osteoporose |
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In Deutschland leiden fünf bis sechs Millionen Menschen unter Osteoporose, dem so genannten Knochenschwund und ihren Folgen. Jede dritte Frau nach den Wechseljahren ist von dieser Stoffwechselkrankeit der Knochen betroffen. Bei den Männern trifft es jeden sechsten. Osteoporose kommt allerdings nicht aus "heiterem Himmel". Sie ist vielmehr ein schleichender Prozess. Daher sind Früherkennung und Vorsorge das wichtigste bei der Bekämpfung dieser Krankheit. Sport und körperliche Aktivität spielt in der Prävention eine große Rolle, den Knochen brauchen Belastung.
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